martes, 4 de diciembre de 2012

CORRER O MORIR

Kilian Jorner i Burgada (Sabadell, Barcelona, España, 27 de octubre de 1987) es un esquiador y corredor de montaña español.
Jornet es hijo de Eduard Jornet y Núria Burgada.  Su padre es guía de montaña y guarda del refugio de Cap de Rec, en los Pirineos gerundenses.  Su madre es profesora de deportes de montaña, ocupándose del Centro de Tecnificación de Esquí de Calaluña.  Su hermana pequeña, Naila, forma parte del equipo españo de esquí de montaña.  Con tres años subió a su primer "tresmil", al Tuc de Molières, en la Val d'Aran.  Con cinco ya coronó la cumbre de los Pirineos, el Aneto.  Con seis hizo su primer "cuatromil" subiendo al Breithorn, en los Alpes de Italia y Suiza.  A los diez hizo la travesía de un lado a otro de los Pirineos.  Desde 2004 se le considera "Esportista d'Alt Nivell" por el Consejo Catalán de Deportes y el Consejo Superior de Deportes en la categoría de Montaña y Escalada.




Características  de kilian:                                                  Personas normales:

Peso: 56-57

Talla: 171

FC max: 205

FC reposo: 34

Vo2 max: 85-90 ml/min/kg

Grasa: 8%

Capacidad Pulmonar: 5,3 litres

hores sueño: 8h




                                  FC reposo: 65-80

                                  Vo2 max: 35-45 ml/min/kg
                                  Grasa corporal: 12-20 %
                                  








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